Yaşam ve Sağlık Rehberiniz » Kanser http://www.yasamrehberim.net Yaşam ve sağlığa dair herşey Sat, 30 Oct 2010 20:53:34 +0000 http://wordpress.org/?v=2.9.2 en hourly 1 Brokoli kan şekerinin zararlarına karşı koruyor http://www.yasamrehberim.net/brokoli-kan-sekerinin-zararlarina-karsi-koruyor.html http://www.yasamrehberim.net/brokoli-kan-sekerinin-zararlarina-karsi-koruyor.html#comments Sat, 13 Mar 2010 10:33:33 +0000 admin http://www.yasamrehberim.net/?p=393 Birçok insanın besin listelerinin vazgeçilmezleri arasında yer alan brokolinin, içinde bulunan bir bileşen sayesinde kan şekerinin zararlarına karşı koruduğu da kanıtlandı.

Kanser savaşçısı brokoli

Kan şekeriniz (glikoz) sürekli yüksek olduğunda kalp, göz, böbrek ve sinir hücreleri büyük bir darbe alır. Darbe üstüne darbe kalıcı hasara neden olur. Eğer brokoli hâlâ yediğiniz sebzeler arasında değilse, onun sevdiğiniz sebzelerden biri olması için birkaç güzel sebep daha var…

Brokoli etkili bir kanser savaşçısıdır. Bu sebzelerdeki bileşimler yumurtalık, göğüs ve prostat kanser hücrelerinin yayılmasını engeller. Gırtlak kanserine yakalanma riskinizi azaltır ve diğer kanser türlerini de önler.

Pişirmesi çok kolay

C vitamini yönünden zengindir ve yüksek miktarda tüketirseniz göz rahatsızlıklarına yakalanma riskiniz azalır.

Tadı mükemmeldir, ucuzdur, pişirilmesi kolaydır ve bütün mevsimlerde kolayca bulabilirsiniz. Brokoliden faydalanmak için iyileştirici etkisi olan bileşimlerini koruyacak şekilde pişirin.

Vücudunuzun bu bileşimleri özümseyebilmesi için içine biraz yağ (DHA ile zenginleştirilmiş kanola yağı) dökerek yiyin. Eğer brokoli yememiş insanlarla yaşıyorsanız; onlara brokolinin güzel tariflerini sunun…

]]> http://www.yasamrehberim.net/brokoli-kan-sekerinin-zararlarina-karsi-koruyor.html/feed 0 Ağız kanseri, nedenleri ve tedavisi http://www.yasamrehberim.net/agiz-kanseri-nedenleri-ve-tedavisi.html http://www.yasamrehberim.net/agiz-kanseri-nedenleri-ve-tedavisi.html#comments Fri, 12 Mar 2010 16:59:30 +0000 admin http://www.yasamrehberim.net/?p=324 Ağız kanserlerinin sıklığı ve ciddiyeti ağız kanserlerinin çoğunluğu 45 yaşın üzerinde ortaya çıkar ve erkeklerde oluşma olasılığı kadınlara oranla 2 kat fazladır. Ağız kanserlerinin oluştuğu bölgeler sıklıkla; dil, ağız tabanı, dil köküne yakın yumuşak damak alanları, dudaklar ve dişetleridir.
Ağız kanserleri erken dönemde teşhis edilerek tedavi sağlanmazsa yayılarak sürekli ağrı, fonksiyon kaybı, tedavi sonrası düzeltilmesi mümkün olmayan yüz ve ağız deformiteleri, hatta ölümlere neden olabilir. Dişhekimine düzenli aralıklarla gidilmesi ağız kanserlerinin erken dönemde yakalanması açısından da önemlidir.

Ağız kanserlerinin nedenleri nelerdir?

Ağız kanserlerinin kesin nedeni tam olarak bilinmez. Bununla beraber, tütün ürünleri, alkol ve bazı besinlerdeki karsinojen maddeler ve fazla güneş ışığına maruz kalınması gibi faktörlerin ağız kanseri riskini arttırdığı bulunmuştur. Genetik yatkınlık ta ağız kanserleri için risk faktörleri arasındadır.

Ağız kanserlerinin muhtemel belirtileri

Ağız içinde veya etrafında beyaz veya kırmızı renkli alanlar Ağız içinde hassas, tahriş olmuş, kabarık veya kalınlaşmış alanların olması Ağızda veya boğazda tekrarlayan kanamalar Seste boğukluk veya boğazda yutulamayan cisim hissi Çiğneme ve yutma güçlüğü Dil ve çene hareketlerinde zorlanma Dil veya ağızın diğer bölgelerinde his kaybı, uyuşukluk Alt veya üst çenede meydana gelen şişlikler ve bunun sonucu mevcut protez uyumunun bozulması Ağız kanseri lezyonları başlangıç döneminde ağrısızdır, kanser ilerleyerek sağlıklı ağız dokularında harabiyet oluşturdukça ağrı şikayeti de başlar. Kişinin kendinin ağız kanserini farketmesi güç olabilir. Bu nedenle düzenli dişhekimine gidilmesi son derece önemlidir.

Ağız kanseri riskinin azaltılması

- Sigara, sigar, pipo gibi tütün ürünlerinin kullanmayınız, tütün çiğnemeyin.

- Alkol kullanıyorsanız, aşırıya kaçmayın.

- Hem alkol hem de tütün ürünlerini kullanan kişilerde ağız kanseri riski alkol ve tütün ürünlerini kullanmayan kişilere göre 15 kat artmıştır.

- Meyva ve sebzeden zengin diyetle beslenin. Araştırmalar bu tür diyetin ağız kanseri riskini azaltabileceğini ileri sürmektedir.

- Düzenli olarak dişhekimine gitmeyi ihmal etmeyin.

]]> http://www.yasamrehberim.net/agiz-kanseri-nedenleri-ve-tedavisi.html/feed 0 Sigara ağız kanseri riskini artırıyor http://www.yasamrehberim.net/sigara-agiz-kanseri-riskini-artiriyor.html http://www.yasamrehberim.net/sigara-agiz-kanseri-riskini-artiriyor.html#comments Fri, 12 Mar 2010 16:54:20 +0000 admin http://www.yasamrehberim.net/?p=314 Sigaranın insan sağlığına yeni bir zararı daha tespit edildi. İsrailli bilim adamları, tükürükteki koruyucu molekülleri tahrip eden sigaranın ağız kanseri riskini arttırdığını söyledi. Laboratuvarda sigara dumanıyla temas ettirilen tükrüğün, ağzı koruyan özelliğini yitirmekle kalmadığı, ayrıca, başlı başına hücrelere zarar verici hale geldiği belirtildi.

Tükürüğün sigara dumanına teması ne kadar uzarsa, hücrelere vereceği zarar da artıyor. İsrail’de bir teknik üniversitede yapılan araştırma, İngiltere’de yayımlanan tıp dergisi British Journal of Cancer’de yer aldı.

Sigaranın damarlara, kan dolaşımına, sindirim sistemine, gırtlağa ve en önemlisi solunum yolları ve akciğerlere ağır zararı olduğu bilinmekteydi.

]]> http://www.yasamrehberim.net/sigara-agiz-kanseri-riskini-artiriyor.html/feed 0 Tütün ve alkol ağız kanseri yapıyor http://www.yasamrehberim.net/tutun-ve-alkol-agiz-kanseri-yapiyor.html http://www.yasamrehberim.net/tutun-ve-alkol-agiz-kanseri-yapiyor.html#comments Fri, 12 Mar 2010 12:11:39 +0000 admin http://www.yasamrehberim.net/?p=280 Erkeklerde görülme olasılığı kadınlara oranla 2 kat fazla olan ve genellikle 45 yaşın üzerinde ortaya çıkan ağız kanseri, dil, ağız tabanı, dil köküne yakın yumuşak damak alanları, dudaklar ve dişetlerinde görülüyor. Tütün ürünleri, alkol, bazı besinlerdeki kanserojen maddeler ve fazla güneş ışığına maruz kalınması gibi faktörler ağız kanseri riskini artırıyor.

Erken dönemde teşhis edilerek tedavi edilmezse yayılarak sürekli ağrı, fonksiyon kaybı, tedavi sonrası düzeltilmesi mümkün olmayan yüz ve ağız deformiteleri, ileri düzeyde ölümlere neden olabiliyor. Diş hekimine düzenli aralıklarla gidilmesi ağız kanserlerinin erken dönemde yakalanması açısından da önem taşıyor.

Ağız kanserlerinin nedeni tam olarak bilinmezken, tütün ürünleri, alkol ve bazı besinlerdeki kanserojen maddeler ve fazla güneş ışığına maruz kalınması gibi faktörler ağız kanseri riskini artırıyor. Genetik yatkınlık da ağız kanserleri için risk faktörleri arasında görülüyor.

Diş hekimi Abdullah İlker, kanser belirtilerinin ağız içinde veya etrafında beyaz, kırmızı renkli alanların oluşması, ağız içinde hassas, tahriş olmuş, kabarık veya kalınlaşmış alanların olması, ağızda veya boğazda tekrarlayan kanamalar, seste boğukluk veya boğazda yutulamayan cisim olduğunu söyledi.

Dil veya ağzın diğer bölgelerinde his kaybı, uyuşukluk, alt veya üst çenede meydana gelen şişlikler, bunun sonucu mevcut protez uyumunun bozulmasının belirtiler arasında olduğunu dile getiren İlker, ağız kanseri lezyonlarının başlangıç döneminde ağrısız olduğunu, kanser ilerleyerek sağlıklı ağız dokularında harabiyet oluşturdukça ağrı şikayetinin başlayacağını belirtti. Kanser riskinin azaltılması için alınması gereken önlemler hakkında bilgi veren İlker, “Sigara, pipo gibi tütün ürünleri kullanılmamalı, tütün çiğnenmemeli. Aşırı alkol kullanılmamalıdır. Hem alkol hem de tütün ürünlerini kullanan kişilerde ağız kanseri riski 15 kat daha fazla artış göstermektedir” dedi.

İlker, ağız kanseri riskini azaltmak için meyve ve sebzeden oluşan zengin diyetlerle beslenilmesi gerektiğini de sözlerine ekledi.

]]> http://www.yasamrehberim.net/tutun-ve-alkol-agiz-kanseri-yapiyor.html/feed 0